UP Plan Vida Saudável Twiiter Facebook
  • Alimentação
  • Atividade Física
  • Dicas de Saúde
  • Receitas



Imprimir
Versão Word

BARRINHA DE GRANOLA

Ingredientes

2 xícaras de chá de aveia em flocos

1/3 xícara de chá de mel

¼ xícara de chá de óleo de coco

2 colheres de sopa de semente de abóbora sem casca

1/3 xícara de chá de castanha-do-Pará picada

1/3 xícara de chá de damasco picado

Modo de preparo

Misture a aveia, mel e o óleo de coco numa tigela e passe para a assadeira. Leve ao forno por 20 minutos de forno, retire e adicione a semente de abóbora, a castanha-do-Pará, o damasco mexa bem e volte para o forno por mais 10 minutos. A granola sai do forno ainda amolecida e, quando esfria, se torna bem crocante.


Voltar
Prato Legal

simulador pat - Cálculo de incentivo fiscal

Prato Legal
Calendário Vida Saudável

JULHO 2018
D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        




PAT - Programa de Alimentação do Trabalhador Chef Especiais