UP Plan Vida Saudável Twiiter Facebook
  • Alimentação
  • Atividade Física
  • Dicas de Saúde
  • Receitas



Imprimir
Versão Word

SALADA DETOX

Ingredientes

1/2  maço de rúcula

1/2  maço de agrião

4 folhas de couve picada

1 pepino com casca cortado em rodelas

1 xícara de chá de alho-poró picado

1 maçã picada

Molho

5 colheres  de sopa de azeite extra virgem

2 limões espremidos

1 colher de chá  de semente de chia

Salsinha desidratada a gosto

1 colher de sopa de gengibre ralado

Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela coloque as folhas, o pepino, a maçã e o alho poró. Reserve. Misture todos os

ingredientes do molho em uma tigela. Depois, regue a salada no momento de servir.

 


Voltar
Prato Legal

simulador pat - Cálculo de incentivo fiscal

Prato Legal
Calendário Vida Saudável

OUTUBRO 2018
D S T Q Q S S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      




PAT - Programa de Alimentação do Trabalhador Chef Especiais