UP Plan Vida Saudável Twiiter Facebook
  • Alimentação
  • Atividade Física
  • Dicas de Saúde
  • Receitas



Imprimir
Versão Word

FLAN DE FRAMBOESA SEM LACTOSE

Ingredientes:

1 pacote de gelatina light sabor framboesa

1 lata de creme de leite sem lactose

1 lata de leite condensado sem lactose

400ml de água

Calda:

4 xicaras frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora)

4 colheres de sopa de água

2 colheres de sopa de açúcar

Modo de Preparo:

Dissolva a gelatina em 200ml de água fervente. Acrescente 200ml de água gelada. No liquidificador, coloque a gelatina dissolvida, o creme de leite e o leite condensado e bata até a mistura ficar homogênea. Coloque em uma travessa e leve à geladeira por 12 horas.

Para a calda:

Em uma panela coloque as frutas, o açúcar e a água, misture e deixe ferver até a calda alcance o ponto de fio fino (quando a calda escorre da colher em forma de fio, e não em gotas. Deixe esfriar. Desenforme o flan e cubra com a calda. Sirva.

 

 


Voltar
Prato Legal

simulador pat - Cálculo de incentivo fiscal

Prato Legal
Calendário Vida Saudável

DEZEMBRO 2017
D S T Q Q S S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            




PAT - Programa de Alimentação do Trabalhador Chef Especiais