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DIA DA LUTA CONTRA O CÂNCER

         A doença tem crescido muito nos últimos anos. No Brasil está em segundo lugar nas causas de morte perdendo apenas para as doenças do coração. O câncer é o crescimento desordenado das células que invadem tecidos e órgãos. Estas células tendem ser agressivas e incontroláveis podendo espalhar a doença para outras regiões do corpo.

        A prevenção é sempre o melhor a fazer, mas nem sempre é possível. As causas do câncer são variadas, mas háfatores de risco que são os causadores de alguns tipos de tumores, sendo o principal fator o tabagismo, seguido de consumo de bebidas alcoólicas e de gorduras de origem animal, dieta pobre em fibras, vida sedentária e obesidade.

         Diante disso, a melhor forma de se prevenir do câncer é parar de fumar; ter uma alimentação saudável com maior consumo de frutas, verduras, legumes e cereais, diminuir o consumo de alimentos gordurosos; evitar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; praticar atividades físicas regularmente; evitar a exposição prolongada ao sol; e fazer exames regulares, pois isso ajuda na detecção precoce de um eventual câncer.

         Para chamar a atenção de todas as nações, de líderes políticos e de toda sociedade no geral foi instituído o Dia Mundial de Luta Contra o Câncer. Esta data tem como objetivo mostrar a importância da discussão sobre a doença, e instituir políticas de prevenção da doença, em todo mundo. 

Mara Campos - CRN3 11020

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