UP Plan Vida Saudável Twiiter Facebook
  • Alimentação
  • Atividade Física
  • Dicas de Saúde
  • Receitas



Imprimir
Versão Word

SHAKE DE PROTEÍNA

Ingredientes:

1 banana

50g de polpa de açaí

1 copo de 200ml de iogurte natural

1 colher de castanha do Pará triturada

1 colher de sobremesa de linhaça

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Sirva.


Voltar
Prato Legal

simulador pat - Cálculo de incentivo fiscal

Prato Legal
Calendário Vida Saudável

OUTUBRO 2018
D S T Q Q S S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      




PAT - Programa de Alimentação do Trabalhador Chef Especiais